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दो हफ्ते में कम करें पेट:-

पेट कम करने के लिए खाना छोड़ने या कम खाना खाने की बजाय स्वस्थ व पौष्टिक आहार का सेवन करें। नियमित व्यायाम संतुलित आहार पेट की चर्बी कम करने में मददगार साबित हो सकता है। पेट की चर्बी से हर दूसरा व्यक्ति परेशान नजर आता है। यह समस्या काफी आम हो चुकी है। इसके लिए अपनी एक नियमित दिनचर्या बनाएं और गंभीरता से इसका अनुसरण करें। आइए जानें कुछ ऐसे उपाय जिन्हें अपनाकर महज दो सप्ताह में ही बढ़े हुए पेट को कम किया जा सकता है।

जौ-चने की रोटी

भोजन में गेहूं के आटे की रोटी की जगह जौ-चने के आटे की रोटी का सेवन शुरू कर दें। इसका अनुपात है 10 किलो चना व 2 किलो जौ। इन्हें मिलाकर पिसवा लें। और इसी आटे की रोटी खाएं। इससे आप अतिरिक्त कॉर्बोहाइड्रेट लेने से बचेंगे और शरीर में अतिरिक्त कैलोरी भी जमा नहीं होंगी।

पानी में सौंफ

आधा चम्मच सौंफ लेकर एक कप खौलते पानी में डाल दी जाए और 10 मिनट तक इसे ढककर रखा जाए और बाद में ठंडा होने पर पी लिया जाए। नियमित रुप से इसे लेने पर पेट जल्द कम होगा।

नारियल पानी

नारियल पानी इसमें अन्य फलों के मुकाबले ज्यादा इलेक्ट्रोलाइट्स पाया जाता है। न तो इसमें अतिरिक्त शुगर की मात्रा होती है और न ही कोई कृत्रिम फ्लेवर पाया जाता है। इसमें बिल्कुल भी कैलोरी नहीं होती, जिससे मोटापा नहीं बढ़ता। इसके अलावा यह शरीर को तुरंत स्फूर्ति देता है।
बॉल एक्सरसाइज

बॉल एक्सररसाइज करें जमीन पर पीठ के बल पर सीधा लेट जाए। अब हाथों पर एक्सरसाइज वाली बडी़ बॉल को हाथों में ले कर अपने दोनों पैरों को ऊपर उठाएं। अब अपने हाथों की बॉल को अपने पैरों में पकड़ाएं और फिर पैरों को नीचे ले जा कर दुबारा बॉल ले कर ऊपर आएं। फिर पैरों से जो बॉल उठाई गई है उसे दुबारा हाथों में पकाड़ाएं। इस क्रिया को लगातार 12 बार करें।

पानी में शहद

शहद एक काम्पलेक्स शर्करा की तरह है, जो मोटापा कम करने में काफी हद तक मदद करता है। गर्म पानी में एक चम्मच शहद प्रतिदिन सुबह खाली पेट पीने से कुछ ही समय में परिणाम दिखने लगते हैं, आप चाहें तो इसमें इस मिश्रण में एक चम्मच नींबू रस भी डाल सकते हैं।

पुदीने की चटनी

पुदीना की ताजी हरी पत्तियों की चटनी बनाई जाए और चपाती के साथ सेवन किया जाए, असरकारक होती है।

खाने के बीच में पानी न पियें

खाना खाते समय ध्यान रखें कि बीच में कभी भी पानी न पीएं साथ ही खाना खाने के बाद भी पानी पीने से बचें। खाने के कम से कम 10-15 मिनट बाद गुनगुना पानी पियें। कुछ दिनों तक लगातार इस उपाय को अपनाएं और असर देखें।

लेमन टी या ग्रीन टी लें

दोपहर और रात के बीच में भूख लगने पर तले स्नैक्स खाने के बजाय ग्रीन या ब्लैक टी पीएं। इसमें थायनाइन नामक अमीनो एसिड होता है, जो मस्तिष्क में रिलैक्सग केमिकल्स का स्त्राव करता है और आपकी भूख पर कंट्रोल करता है।

जॉगिंग व मॉर्निंग वॉक

पेट कम करने के लिए सुबह-सुबह जॉगिंग या वॉक करना अच्छा माना जाता है। अगर आपको जॉगिंग में समस्या आ रही है तो तेज चाल से वॉक कर सकते हैं। नियमित रुप से मॉर्निंग वॉक आपको बढ़ते पेट से जल्द निजात दिला सकता है।

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सुबह को खाली पेट चूना खाओ
■ " चूना अमृत है " ..■
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चूना जो आप पान में खाते है वो सत्तर बीमारी ठीक कर देते है ।

जैसे किसी को पीलिया हो जाये माने जॉन्डिस उसकी सबसे अच्छी दवा है चूना ;

गेहूँ के दाने के बराबर चूना गन्ने के रस में मिलाकर पिलाने से बहुत जल्दी पीलिया ठीक कर देता है ।

और ये ही चूना नपुंसकता की सबसे अच्छी दवा है -

■ अगर किसी के शुक्राणु नही बनता उसको अगर गन्ने के रस के साथ चूना पिलाया जाये तो साल डेढ़ साल में भरपूर शुक्राणु बनने लगेंगे; और जिन माताओं के शरीर में अन्डे नही बनते उनकी बहुत अच्छी दवा है ये चूना ।

■ बिद्यार्थीओ के लिए चूना बहुत अच्छा है जो लम्बाई बढाता है -

■ गेहूँ के दाने के बराबर चूना रोज दही में मिला के खाना चाहिए, दही नही है तो दाल में मिला के खाओ,

दाल नही है तो पानी में मिला के पियो - इससे लम्बाई बढने के साथ स्मरण शक्ति भी बहुत अच्छा होता है ।

■ जिन बच्चों की बुद्धि कम काम करती है मतिमंद बच्चे उनकी सबसे अच्छी दवा है चूना

■ जो बच्चे बुद्धि से कम है, दिमाग देर में काम करते है, देर में सोचते है हर चीज
उनकी स्लो है उन सभी बच्चे को चूना खिलाने से अच्छे हो जायेंगे ।

■ बहनों को अपने मासिक धर्म के समय अगर कुछ भी तकलीफ होती हो तो उसका सबसे अच्छी दवा है चूना ।

हमारे घर में जो माताएं है जिनकी उम्र पचास वर्ष हो गयी और उनका मासिक धर्म बंध हुआ उनकी सबसे
अच्छी दवा है चूना;

गेहूँ के दाने के बराबर चूना हर दिन खाना दाल में, लस्सी में, नही तो पानी में घोल के पीना ।

जब कोई माँ गर्भावस्था में है तो चूना रोज खाना चाहिए

क्योंकि गर्भवती माँ को सबसे ज्यादा केल्शियम की जरुरत होती है और चूना केल्शियम का सबसे बड़ा भंडार है ।

■ गर्भवती माँ को चूना खिलाना चाहिए

अनार के रस में - अनार का रस एक कप और चूना गेहूँ के दाने के बराबर ये मिलाके रोज पिलाइए नौ महीने तक लगातार दीजिये तो चार फायदे होंगे -

■ पहला फायदा :-
माँ को बच्चे के जनम के समय कोई तकलीफ नही होगी और नॉर्मल डीलिवरी होगा,

■ दूसरा :-
बच्चा जो पैदा होगा वो बहुत हृष्ट पुष्ट और तंदुरुस्त होगा ,

■ तीसरा फ़ायदा :-
बच्चा जिन्दगी में जल्दी बीमार नही पड़ता जिसकी माँ ने चूना खाया ,

■ चौथा सबसे बड़ा लाभ :-
बच्चा बहुत होशियार होता है बहुत Intelligent और Brilliant होता है उसका IQ बहुत अच्छा होता है ।

चूना घुटने का दर्द ठीक करता है , ■ कमर का दर्द ठीक करता है ,
■ कंधे का दर्द ठीक करता है,

■ एक खतरनाक बीमारी है Spondylitis वो चुने से ठीक होता है ।

कई बार हमारे रीढ़की हड्डी में जो मनके होते है उसमे दुरी बढ़ जाती है Gap आ जाता है - ये चूना ही ठीक करता है उसको; रीड़ की हड्डी की सब बीमारिया चूने से ठीक होता है ।

अगर आपकी हड्डी टूट जाये तो टूटी हुई हड्डी को जोड़ने की ताकत सबसे ज्यादा चूने में है ।

चूना खाइए सुबह को खाली पेट ।

■ मुंह में ठंडा गरम पानी लगता है तो चूना खाओ बिलकुल ठीक हो जाता है ,

■ मुंह में अगर छाले हो गए है तो चूने का पानी पियो तुरन्त ठीक हो जाता है ।

■ शरीर में जब खून कम हो जाये तो चूना जरुर लेना चाहिए ,

■ एनीमिया है खून की कमी है उसकी सबसे अच्छी दवा है ये चूना ,

चूना पीते रहो गन्ने के रस में , या संतरे के रस में नही तो सबसे अच्छा है अनार के रस में - अनार के रस में चूना पिए खून बहुत बढता है, बहुत जल्दी खून बनता है -
एक कप अनार का रस गेहूँ के दाने के बराबर चूना सुबह खाली पेट ।

भारत के जो लोग चूने से पान खाते है, बहुत होशियार लोग है पर तम्बाकू नही खाना, तम्बाकू ज़हर है और चूना अमृत है ..

तो चूना खाइए तम्बाकू मत खाइए और पान खाइए चूने का उसमे कत्था मत लगाइए, कत्था केन्सर करता है,

● पान में सुपारी मत डालिए ● सोंट डालिए उसमे ,
● इलाइची डालिए ,
● लौंग डालिए.
● केशर डालिए ;
ये सब डालिए पान में चूना लगा के पर तम्बाकू नही , सुपारी नही और कत्था नही ।

■ घुटने में घिसाव आ गया और डॉक्टर कहे के घुटना बदल दो तो भी जरुरत नही चूना खाते रहिये और हरसिंगार के पत्ते का काढ़ा खाइए घुटने बहुत अच्छे काम करेंगे ।

चूना खाइए पर चूना लगाइए मत किसको भी ये चूना लगाने के लिए नही है खाने के लिए है ;

आजकल हमारे देश में चूना लगाने वाले बहुत है पर ये भगवान ने खाने के लिए दिया है

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!==ऐसी जानकारी जो शायद आपने पहले कभी नही पढ़ी होगी==!!

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!==ऐसी जानकारी जो शायद आपने पहले कभी नही पढ़ी होगी==!!
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1. प्याज को काट कर बल्ब या ट्यूब लाईट के साथ बाँधने से मच्छर व
छिपकिली और मोर का पंख घर में कहीं भी लगाने से केवल छिपकिली
नही आती यह आजमाए हुए हैं.
2. दही को जल्दी और अच्छी जमाने के लिए रात को जमाते वक्त दूध में
हरी मिर्च का डंठल तोड़ कर डाल दे ! दही जबरदस्त जमेगी !
3. अगर सब्जी में नमक ज्यादा हो गया हो तो आटे को गूंथ कर उसके
छोटे - छोटे पेड़े ( लोइयां ) बना कर डाल दे नमक कम हो जायेगा.
4. यदि फ्रिज में कोई भी खुशबू या बदबू आती है तो आधा कटा हुआ निम्बू
रखने से ख़त्म हो जायेगी एक हज़ार बार अजमाया हुआ है जी.
5. चावल के उबलने के समय २ बूँद निम्बू के रस की डाल दे चावल खिल जायेंगे और चिपकेंगे नही
6. चीनी के डब्बे में तीन या चार लौंग डालने से चींटी नहीं आती ।
7. बरसातों के दिनों में अक्सर नमक सूखा नही रह पाता वह सिल ( गीला गीला सा)
जाता है आप नमक की डिबिया में ४-५ चावल के दाने डाल दें बहुत कम उसमे सीलापन आता है तब.
8. मेथी की कड़वाहट हटाने के लिये थोड़ा सा नमक डालकर उसे थोड़ी देर के लिये
अलग रख दें।
9. आटा गूंधते समय पानी के साथ थोड़ा सा दूध मिलाये। इससे रोटी और पराठे
का स्वाद बदल जाएगा।


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Benefits of following the Alkaline Diet

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Benefits of following the Alkaline Diet

(* Alkaline Foods prevent Cancer )

 
 

There are many benefits to following a diet high in alkalizing foods. One of them being that one gets more of the essential Vitamins and Minerals your body needs in its natural form which means that it gets Absorbed Better.

A diet high in alkalizing foods also means that one has more energy to tackle the daily stresses and less dis-ease in many respects. On the Alkaline Diet you might just find that some of the things that have ailed you disappears overnight. Symptoms like Cancer , acid Reflux, İndigestion, IBS, Allergies, Hay Fever, Gout, Arthritis, Athletes Foot, Constipation and more can disappear literally overnight on this diet.
too get the best benefits out of alkaline health, there are things that you can do to get more alkaline into your body, and certain things that you should avoid.

Alkaline Diet Tips :

a ) Have the juice of a Lemon or Lime each day, 1 tablespoon full at a time in a glass of water

b) Drink more Water – at least 8 glasses a day ( 2 lt )

c ) Eat more *Green Leafy Vegetables – raw, cooked or steam fried

d ) You must eat * Spicey Foods , add your food ( Black Pepper ,Cayenne pepper, Cinnamon, Curry, Ginger, Garlic etc. Spices – all of these are excellent for your health

You must stay away from These ( Acidic Foods ) in Alkaline Diet :
1) Microwaved Foods : the Microwave Changes the Chemical structure of any food you cook in it

2 ) Soft Drinks & Sodas : cold drinks like Coke and other sodas are really acidifying

3) Processed Meat : Processed meats include bacon, sausage, hot dogs, sandwich meat, packaged ham, pepperoni, salami and virtually all red meat used in frozen prepared meals.

They are usually manufactured with a Carcinogenic ingredient known as " Sodium Nitrite"

4 ) Sugar
5 ) Alcohol
6 ) White Bread

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45 Year Women Brest Robust Ayurvedic Therapy

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45 वर्ष की नारी के स्तन भी नवयौवना के स्तनों के समान पुष्ट हो जाएंगे...!

45 Year Women Brest Robust Ayurvedic Therapy

फिटकरी 20 ग्राम, गैलिक एसिड 30 ग्राम, एसिड आफ लेड 30 ग्राम, तीनों को थोड़े से पानी में घोलकर स्तनों पर लेप करें और एक घंटे बाद शीतल जल से धो डालें। लगातार एक माह तक यदि यह प्रयोग किया गया तो 45 वर्ष की नारी के स्तन भी नवयौवना के स्तनों के समान पुष्ट हो जाएंगे।

आयुर्वेदिक उपचार : अरंडी के पत्ते, घीग्वार (ग्वारपाठा) की जड़, इन्द्रायन की जड़, गोरखमुंडी एक छोटी कटोरी, सब 50-50 ग्राम। पीपल वृक्ष की अन्तरछाल, केले का पंचांग (फूल, पत्ते, तना, फल व जड़) , सहिजन के पत्ते, अनार की जड़ और अनार के छिलके, खम्भारी की अन्तरछाल, कूठ और कनेर की जड़, सब 10-10 ग्राम। सरसों व तिल का तेल 250-250 मिलीग्राम तथा शुद्ध कपूर 15 ग्राम। यह सभी आयुर्वेद औषधि की दुकान पर मिल जाएगा।

निर्माण विधि : सब द्रव्यों को मोटा-मोटा कूट-पीसकर 5 लीटर पानी में डालकर उबालें। जब पानी सवा लीटर बचे तब उतार लें। इसमें सरसों व तिल का तेल डालकर फिर से आग पर रखकर उबालें। जब पानी जल जाए और सिर्फ तेल बचे, तब उतारकर ठंडा कर लें, इसमें शुद्ध कपूर मिलाकर अच्छी तरह मिला लें। बस दवा तैयार है।

असामान्य व अविकसित स्तन

प्रयोग विधि : इस तेल को नहाने से आधा घंटा पूर्व और रात को सोते समय स्तनों पर लगाकर हलके-हलके मालिश करें।

लाभ : इस तेल के नियमित प्रयोग से 2-3 माह में स्तनों का उचित विकास हो जाता है और वे पुष्ट और सुडौल हो जाते हैं। ऐसी युवतियों को तंग चोली नहीं पहननी चाहिए और सोते समय चोली पहनकर नहीं सोना चाहिए। इस तेल का प्रयोग लाभ न होने तक करना चाहिए।

* गम्भारी की छाल 100 ग्राम व अनार के छिलके सुखाकर कूट-पीसकर महीन चूर्ण कर लें। दोनों चूर्ण 1-1 चम्मच लेकर जैतून के इतने तेल में मिलाएं कि लेप गाढ़ा बन जाए। इस लेप को स्तनों पर लगाकर अंगुलियों से हलकी-हलकी मालिश करें। आधा घंटे बाद कुनकुने गर्म पानी से धो डालें। जो भी परिणाम मिले, उसकी सूचना कृपया हमें जरूर दें।

* छोटी कटेरी नामक वनस्पति की जड़ व अनार की जड़ को पानी के साथ घिसकर गाढ़ा लेप करें। इस लेप को स्तनों पर लगाने से कुछ दिनों में स्तनों का ढीलापन दूर हो जाता है।

* बरगद के पेड़ की जटा के बारीक नरम रेशों को पीसकर स्त्रियां अपने स्तनों पर लेप करें तो स्तनों का ढीलापन दूर होता है और कठोरता आती है।

* इन्ही के साथ सर्वोत्तम यह भी रहेगा कि रात को सोने से पहले किसी भी तेल की 10 मिनट तक मालिश करें। या तो स्वयं करें या अपने पति से कराएं, मालिश के दिनों में गेप न करें, रेगुलर करें व दो माह बाद चमत्कार देखें। स्तनों की मालिश हमेशा नीचे से ऊपर ही करें।

* स्तनों की शिथिलता दूर करने के लिए एरण्ड के पत्तों को सिरके में पीसकर स्तनों पर गाढ़ा लेप करने से कुछ ही दिनों में स्तनों का ढीलापन दूर हो जाता है। कुछ व्यायाम भी हैं, जो वक्षस्थल के सौन्दर्य और आकार को बनाए रखते हैं।

001 असगंध और शतावरी को बारीक पीसकर चूर्ण बनाकर लगभग 2-2 ग्राम की मात्रा में शहद के खाकर ऊपर से दूध में मिश्री को मिलाकर पीने से स्तन आकर्षक हो जाते हैं

002 कमलगट्टे की गिरी यानी बीच के भाग को पीसकर पाउडर बनाकर दही के साथ मिलाकर प्रतिदिन 1 खुराक के रूप में सेवन करने से स्तन आकार में सुडौल हो जाते हैं।

003 जैतून के तेल की स्तनों पर धीरे-धीरे मालिश करने से करने से स्तनों की सुन्दरता बढ़ जाती है।

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Kishore Kumar Old Hindi Hit Mp3 Songs Collection Free Download:

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Kishore Kumar Old Hindi Hit Mp3 Songs Collection Free Download

1. Aanewala Pal Janewala Hai, Golmaal - 1979, Kishore Kumar, Download
2. Achha To Hum Chalte Hain, Aan Milo Sajna, Kishore Kumar, Lata, Download
3. Agar Tum Na Hote, Agar Tum Na Hote, Kishore Kumar, Download
4. Badi Soni Soni Hai, Mili 1975, Kishore Kumar, Download
5. Beqarar Dil Tu Gaye Jaa, Door Ka Rahi 1971, Kishore Kumar, Download
6. Bhanware Ki Gunjan, Kal Aaj Aur Kal 1971, Kishore Kumar, Download
7. Chingari Koi Bhadke, Movie: Amar Prem, Kishore Kumar, Download
8. Dariya Mein Phenk Do Chabi, Movie: Aas Pas, Kishore Kumar, Lata, Download
9. Dekha Na Haye Socha Na Haye, Bombay To Goa 1972, , Kishore Kumar, Download
10. Dil Aisa Kisi Ne Mera Toda,  Amanush, Kishore Kumar, Download
11. Diye Jalte Hain, Namak Haraam 1973, Kishore Kumar, Download
12. Ek Ajnabi Haseena Se, Ajanabee 1974, Kishore Kumar, Download
13. Gham Ka Fasana Ban Gaya Achchha, Manchali 1974, Kishore Kumar, Download
14. Ghungroo Ki Tarah, Chor Machaye Shor (1974), Kishore Kumar, Download
15. Gore Rang Pe Na Itna, Roti, Kishore Kumar, Asha Bhonsle, Download
16. Hum Dono Do Premi, Ajnabi, Kumar, Lata Mangeshkar, Download
17. Humein Tumse Pyar Kitna, Kudrat 1981, Kishore Kumar, Download
18. Ina Meena Deeka - Male, Aasha - 1957, Kishore Kumar, Download
19. Is Mod Pe Jate Hain, Movie: Aandhi, Kishore Kumar,  Lata Mangeshkar, Download
20. Jaane Kya Soch Kar, Kinara 1977, Kishore Kumar, Download
21. Jai Jai Shiv Shankar, Movie: Aap Ki Kasam, Kishore Kumar, Lata Mangeshkar, Download
22. Jawani O Deewani, Movie: Aan Milo Sajna, Kishore Kumar, Download
23. Jeevan Ke Din Chote Sahi, Bade Dil Wala 1983, Kishore Kumar, Download
24. Kabhi Palkon Pe Aansoo, Harjaee 1981, Kishore Kumar, Download
25. Karvate Badalte Rahe Saari, Aap Ki Kasam, Kishore Kumar, Lata, Download
26. Khafa Hoon Khafa Hoon, Bemisal 1982, Kishore Kumar, Download
27. Khilte Hain Gul Yahan, Movie: Sharmilli, Kishore Kumar, Download
28. Koi Hota Jisko Apna, Mere Apne 1971, Kishore Kumar, Download
29. Kora Kagaz Tha, Movie: Aradhana, Kishore Kumar, Lata Mangeshkar, Download
30. Kuchh To Log Kahenge, Movie: Amar Prem, Kishore Kumar, Download
31. Mein Aur Meri Awargi, Movie: Duniya 1984, Kishore Kumar, Download
32. Mere Naina Sawan Bhadon, Mehbooba 1976, Kishore Kumar, Download
33. Mere Naseeb Mein Aye Dost, Do Raaste 1970, Kishore Kumar, Download
34. Mere Sapnoon Ki Rani Kab Aaegi, Movie: Aradhana, Kishore Kumar, Download
35. Musafir Hoon Yaaro, Movie: Parichay (1972), Kishore Kumar, Download
36. O Mere Dil Ke Chain, Movie: Mere Jeevan Saathi 1972, Kishore Kumar, Download
37. Paas Nahi Aana, Movie: Aap Ki Kasam, Kishore Kumar, Lata Mangeshkar, Download
38. Pyar Ka Badla Mujhe, Movie: Yehi Hai Zindagi 1977, Kishore Kumar, Download
39. Raat Kali Ek Khawab Mein Aayi, Buddha Mil Gaya 1971, Kishore Kumar, Download
40. Rim Jhim Gire Sawan, Movie: Manzil 1979, Kishore Kumar, Download
41. Roop Tera Mastana, Movie: Aradhana, Kishore Kumar, Download
42. Sachai Chup Nahi Sakti, Movie: Dushman 1971, Kishore Kumar, Download
43. Sama Hai Suhana, Movie: Ghar Ghar Ki Kahani 1971, Kishore Kumar, Download
44. Suno Kaho Kaha, Aap Ki Kasam, Kishore Kumar, Lata Mangeshkar, Download
45. Tum Aa Gaye Ho Noor Aa Gaya Hai, Aandhi, Kishore Kumar, Lata, Download
46. Tum Se Mila Tha Pyar, Khatta Meetha 1977, Kishore Kumar, Lata, Download 
47. Yeh Jeevan Hai, Movie: Piya Ka Ghar 1972, Kishore Kumar, Download
48. Yeh Shaam Mastani, Movie: Kati Patang 1971, Kishore Kumar, Download
49. Zindagi Ek Safar Hai Suhana, Movie: Andaaz - 1971, Kishore Kumar, Download
50. Zindagi Ke Safar Main, Movie: Aap Ki Kasam, Kishore Kumar, Download

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Best Mp3 Songs Of Mohammed Rafi Songs for Download

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Best Mp3 Songs Of  Mohammed Rafi Songs for Download

 
  1. Chaudhvin Ka Chand - Chaudhvin Ka Chand                        Download
  2. Sau Baar Janam Lenge -           Ustadon Ke Ustad                Download

  3. Patthar Ke Sanam Tujhe -       Patthar Ke Sanam                  Download
  4. Hue Hum Jinke Liye Barbaad  - Deedar                                Download
  5. Aaja Tujko Pukare -  Neel Kamal                                         Download
  6. Yeh Duniya Yeh Mehfil     -     Heer Ranjah                           Download
  7. Husn Wale Tera - Gharana                                                    Download                                      
  8. Badi Mastani Hai - Jeene Ki Raah                                         Download
  9. Kya Hua Tera Wada -  Hum Kisise Kum Naheen                 Download
  10. Yeh Mera Prem Patra     -  Sangam                                       Download
  11. Chalo Re Doli Uthao -  Jaani Dushman                                  Download
  12. Ab Tumhare  Hawale Watan   - Haqueeqat                           Download
  13. Dard-e-Dil - Karz                                                                 Download
  14. O Haseena Zulfon Wali - Teesri Manzil                                  Download
  15. Chura Liya Hai - Yaadon Ki Barat                                         Download
  16. Badan Pe Sitare Lapete Hue - Prince                                     Download
  17. Patthar Ke Sanam Tujhe -   Patthar Ke Sanam                       Download
  18. Likhe Jo Khat Tujhe - Kanyadaan                                          Download
  19. Suhani Raat Dhal Chuki - Dulari                                             Download
  20. Aaj Mausam Bada Beimaan Hai - Loafer                               Download
  21. Sar Jo Tera Chakraye - Pyaasa                                              Download                       
  22. Maine Puchha Chand Se - Abdullah                                       Download
  23. Jo Wada Kiya Woh - Taj Mahal                                            Download
  24. Aaja Tujhko Pukare Mere Geet - Geet                                  Download
  25. Baar Baar Dekho - China Town                                            Download
  26. Khoya Khoya Chand - Kala Bazar                                        Download
  27. Toote Hue Khwaabon Ne - Madhumati                                 Download
  28. Mere Mitwa Mere Meet   - Geet                                           Download
  29. Abhi Na Jaao Chhod Kar - Hum Dono                                 Download
  30. Tum Ne Mujhe Dekha - Teesri Manzil                                   Download

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Best Super Hit Songs

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Best Super Hit Songs

सौ बार जन्म लेंगे.
100 Baar Janam Lenge
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AAP BHEE BEHATAR SONGS KO SABHEE PATHAKON KE LIYE SUJHAYEN

फिल्म-उतादों के उस्ताद
मूल गायक -रफ़ी
संगीतकार-रवि
गीत-असद भोपाली

Movie: Ustadon ke Ustad (1963)
Music: Ravi
Lyrics: Asad Bhopali.

Download Song - Sau Baar Janam Lenge -           Ustadon Ke Ustad                Download
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https://app.box.com/s/y0ybv1ev9a8b9p5lk4lp
 (Song sung by Alpana personally)



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सौ बार जन्म लेंगे,सौ बार फना होंगे,
ऐ जाने वफ़ा फिर भी हम तुम न जुदा होंगे,
 

१-किस्मत हमें मिलने से रोकेगी भला कब तक,
इन प्यार की राहों में भटकेगी वफ़ा कब तक
कदमों के निशान खुद ही मंजिल का पता होंगे....
२-ये कैसी उदासी है ,जो हुस्न पे छायी है,
हम दूर नहीं तुमसे कहने को जुदाई है,
 

अरमान भरे दो दिल फिर एक जगह होंगे .....
सौ बार जन्म लेंगे.......
प्रदीप कुमार और शकीला पर फिल्माया हुआ एक बहुत ही लोकप्रिय और यादगार गीत
रफ़ी साहबके इस गीत को अपने स्वर में प्रस्तुत करने का एक प्रयास किया है .



sau baar fanaa ho.nge
HUNDRED OF TIMES WE’LL PERISH...


qismat hame.n milne se, rokegee bhalaa kab tak,
PRAY, HOW LONG WILL THE DESTINY HINDER US FROM MEETING?

Inn pyaar ki raaho.n me.n, bhaTkegee vafaa kab tak
IN THESE PATHS OF LOVE HOW LONG WILL THE CONSTANCY WANDER?

qadamo.n ke nishaa.n khud hee, ma.nzil kaa pataa ho.nge.
THE FOOTSTEP-MARKS THEMSELVES WILL BE THE DESTINATION’S CLUE.

sau baar janam le.nge,
HUNDRED OF TIMES WE’LL TAKE BIRTH,

sau baar fanaa ho.nge,
HUNDRED OF TIMES WE’LL PERISH,

ai jaan-e-vafaa phir bhii, ham tum na judaa ho.nge
O SWEETHEART, EVEN THEN YOU AND I SHALL NEVER PART.

sau baar janam le.nge,
HUNDRED OF TIMES WE’LL TAKE BIRTH,

sau baar fanaa ho.nge,
HUNDRED OF TIMES WE’LL PERISH...


yeh kaisee udaasi hai, jo husn pe chhaaee hai,
WHAT SORT OF GLOOM IS THIS THAT’S CAST ON THE BEAUTY?

hamm duur nahi.n tum se, kehne ko judaaee hai,
WE’RE NOT FAR OFF FROM YOU THOUGH, TO SAY, THERE’S A SEPARATION,

armaan bhare doh dil, phir ek jagaah ho.nge.
THE TWO LONGING HEARTS SHALL MINGLE AGAIN.

sau baar janam le.nge,
HUNDRED OF TIMES WE’LL TAKE BIRTH,

sau baar fanaa ho.nge
HUNDRED OF TIMES WE’LL PERISH,

ai jaan-e-vafaa phir bhii, ham tum na judaa ho.nge,
O SWEETHEART, EVEN THEN YOU AND I SHALL NEVER PART.

sau baar janam le.nge,
HUNDRED OF TIMES WE’LL TAKE BIRTH,

sau baar fanaa ho.nge
HUNDRED OF TIMES WE’LL PERISH...

NASIR.

    “I believe in the immortality of the soul because I have within me immortal longings”
    - Helen Keller quotes


Sau bar janam lenge
Sau bar fana honge
Ai jaane wafa phir bhi
Ham tum naa juda honge
Sau bar janam lenge
Sau bar fana honge

Kismat hame milane se
Rokegi bhala kab tak
Inn pyar ki raho mein
Bhatakegi wafa kab tak
Kadamo ke nisha khud hi
Manjil ka pata honge
Sau bar janam lenge
Sau bar fana hoge

Ye kaisi udasi hai
Jo husn pe chhayi hai
Ham dur nahi tumse
Kahane ko judayi hai
Arman bhare do dil
phir Ek jagah honge

Sau bar janam lenge
Sau bar fana honge
Ai jaane wafa phir bhi
Ham tum naa juda honge
Sau bar janam lenge
Sau bar fana honge.

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RARE PHOTO OF JHANSI KI RANI झाँसी की रानी लक्ष्मीबाई का यह दुर्लभ फोटो

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RARE PHOTO OF JHANSI KI RANI

झाँसी की रानी लक्ष्मीबाई का यह दुर्लभ फोटो

झाँसी की रानी लक्ष्मीबाई का यह दुर्लभ फोटो 159 साल पहले अर्थात वर्ष 1850 में कोलकाता में रहने वाले अंग्रेज फोटोग्राफर जॉनस्टोन एंड हॉटमैन ने खींचा था। इस फोटो को पिछले माह 19 अगस्त, 2009 को भोपाल में आयोजित विश्व फोटोग्राफी प्रदर्शनी में प्रदर्शित किया गया था। यह चित्र अहमदाबाद के एक पुरातत्व महत्व की वस्तुओं के संग्रहकर्ता अमित अम्बालाल ने भेजा था। माना जाता है कि रानी लक्ष्मीबाई का यही एकमात्र फोटोग्राफ उपलब्ध है !!

फ़िलहाल लखनऊ/कानपुर से प्रकाशित राष्ट्रीय सहारा अख़बार ने इस चित्र को रानी लक्ष्मीबाई के चित्र रूप में दिखाया है.





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Must Read :रिश्वत देना और लेना एक कला है !

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Must Read :रिश्वत देना और लेना एक कला है !

भगवान की पूजा नहाने के बाद ही की जाती है। मंदिर में जाने से पहले अपने जूते-चप्पल बाहर उतारे जाते हैं। रात में सोने से पहले भगवान का नाम लेना चाहिए। या फिर रात को दही नहीं खाना चाहिए। ये कुछ ऐसी बातें हैं जो कि मैं पूरी तरह से निभाती हूँ। भले ही मैं इसे करने की वजहों के बारे में कुछ ना जानती हूँ। दरअसल मैंने कभी ये जानना ही नहीं चाहा कि हम ऐसा क्यों करते हैं। शायद यही हालत दुखुराम की भी होगी या फिर कहा जाए कि मुझसे भी बुरी होगी। क्योंकि अपनी ऐसी सोच और आदतों में ही उसने ये भी जोड़ रखा है कि कोई भी काम बिना रिश्वत दिए बिना नहीं होता हैं। दुखुराम छत्तीसगढ़ के जांजगीर-चांपा जिले का रहनेवाला है। और, एक ख़बर के मुताबिक़ उसने भरी अदालत में जज को तीन सौ रूपए की रिश्वत देकर केस का फैसला जल्दी करने को कहा। दुखुराम की इस हरकत के चलते अदालत में मौजूद सभी लोग सकते में आ गए और जज ने उसे रिश्वत देने के जुर्म में जेल की सज़ा सुनाई। बाद में ये मालूम चला उस भोले से गांववाले को उसके साथियों ने समझाईश दी थी कि, बिना रिश्वत के कोई काम नहीं होता है। इसी के चलते दुखुराम ने दुखी होते हुए अपने कुल जमा जेब के पैसे जज साहब के सामने रख दिए। छह साल से सम्पत्ति के मामले में उलझे हुए दुखुराम की ये छोटी सी हरकत हमारे देश के भ्रष्ट तंत्र को दर्शाती है। जहां हमने रिश्वत देने और लेने को कुछ इस तरह से अपनी ज़िंदगी में समाहित कर लिया है जैसे कि सांस लेते हैं। दुखुराम ने बढ़े ही अफसोस के साथ ये कहा कि पैसे देने पर भी हमारा काम नहीं हुआ। दरअसल दुखुराम ये तो समझ गया कि पैसे के बिना फैसला नहीं आया है लेकिन, वो ये नहीं समझ पाया कि पैसे दिए कैसे जाते है। रिश्वत देना ही केवल काम को करवाने के लिए काफी नहीं है। असल में रिश्वत देना और लेना दोनों ही एक कला है। एक ऐसी कला जिसे सालों की मेहनत से तराशा जाता हैं। साथ ही ये एक ऐसा गुण भी है जो कि आपके खून में होना ज़रूरी हैं। बहुत आश्चर्य की बात है कि ये कला और इससे जुड़े कलाकार हमारे बीच में मौजूद हैं लेकिन, फिर भी इसे व्यवस्थित रूप से सिखाने के लिए कोई संस्था नहीं हैं। ये एक ऐसी कला है जो कि फिलहाल घराना पंरपंरा के अनुसार चल रही है। बाप से बेटे को और सीनियर से जूनियर को। लेकिन, ऐसे में इसे ना समझनेवाले दुखुराम जैसे लोग पिस जाते हैं। जोकि रिश्वत कला के बारे में अपनी अधकचरी जानकारी के चलते पैसा भी गंवा देते हैं और ऊपर से सज़ा भी भुगतते हैं। अब ज़रूरत है कि रिश्वत की कला की बारीकियों को आम जनता को भी सिखाया जाए...


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Best Super Hit Songs : रजनीगंधा फूल तुम्हारे - Rajnigandha Phool Tumhare (Lata Mangeshkar, Rajnigandha)

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Best Super Hit Songs : रजनीगंधा फूल तुम्हारे - Rajnigandha Phool Tumhare (Lata Mangeshkar, Rajnigandha)

Movie/Album: रजनीगंधा (1974)
Music By: सलिल चौधरी
Lyrics By: योगेश
Performed By: लता मंगेशकर

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Direct Download Links For Hindi Movie Rajnigandha MP3 Songs (128 Kbps):
01 – Kai Baar Yun Bhi Dekha Hai Download
02 – Rajnigandha Phool Tumhare Download

Rajnigandha Mp3 Songs

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2. Rajnigandha Phool Tumhare

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रजनीगंधा फूल तुम्हारे, महके यूँ ही जीवन में
यूँ ही महके प्रीत पिया की, मेरे अनुरागी मन में

 

अधिकार ये जब से साजन का हर धड़कन पर माना मैंने
मैं जबसे उनके साथ बँधी, ये भेद तभी जाना मैंने
कितना सुख है बंधन में
रजनीगंधा फूल तुम्हारे...

हर पल मेरी इन आँखों में बस रहते हैं सपने उनके
मन कहता है मैं रंगों की, एक प्यार भरी बदली बनके
बरसूँ उनके आँगन में
रजनीगंधा फूल तुम्हारे...

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Shukriya Dolly Ji,
Ab Kuch Samay Nikaal Kar Achhe Songs Share Karne Keee Shuruaat Bhee Karne Jaa Rahe Hain,
Aasha Hai Aap Logo Ko Yeh Blog Post Pasan Aayengee
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Washing machines running without Electricity

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बिना बिजली की वाशिंग मशीन 

Bina bijli ki vashing machine, Washing machines running without Electricity


Desh Kee Khoj, Amazing, Useful Information,
बनारस (वाराणसी) में इंजीनि‍यरिंग के दो छात्रों ने मि‍लकर एक नई तकनीक वि‍कसि‍त कर कमाल कर दि‍या है। इसके माध्‍यम से अब वाशिंग मशीन में कपड़े धोने के लि‍ए बि‍जली का इंतजार नहीं करना पड़ेगा।


बि‍न बि‍जली ही 20 से 30 मि‍नट में ढेर सारे कपड़े आसानी से साफ कर सकेंगे। यह वाशिंग मशीन साइकि‍ल के पैडल के जरि‍ए काम करती है। इससे मोबाइल भी चार्ज हो जाता है। वहीं, यह बि‍जली से चलने वाली वाशिंग मशीन से काफी सस्‍ती होगी। इस तकनीक को वि‍कसि‍त करने वाले दोनों युवक अशोका इंस्टि‍ट्यूट पहड़िया में मेकैनिकल इंजीनियरिंग, फाइनल ईयर के छात्र हैं। बता दें कि‍ अरविंद और दीपक बचपन में अपनी मां द्वारा ढेर सारे कपड़े रोज धोते देख काफी दुखी थे।


मां की परेशानी को देखकर उन्‍होंने ठान लि‍या कि बड़ा होकर उन्‍हें इंजीनि‍यर बनना है। इसके बाद एक ऐसी मशीन बनानी है, जो उनकी मां के लि‍ए हर तरह से लाभदायक हो। इसके लि‍ए उन्‍होंने 2010  में अपने दो साथियों धीरज और नवीन के साथ मिल कर यह सपना साकार करने की कोशिश शुरू की। परि‍णाम यह हुआ कि‍ मार्च 2014 में उनके मि‍शन को कामयाबी मिली। दीपक के पिता एक मामूली जनरल स्टोर चलाते हैं, जबकि‍ अरविंद के पिता इंजीनियर हैं।


यह वाशिंग मशीन बिजली से नहीं, बल्कि साइकिलिंग के जरिए चलेगी। इसके बकेट में बुली लगा है, जो कपड़ों को रोटेट (घुमाता) करता है। 20-30 मिनट चलाने पर 100-120 कैलोरी ऊर्जा शरीर में बनती है। एक बार में सात से आठ कपड़े धोए जा सकते हैं। पानी गिरा देने पर बुली ड्रायर का भी काम करता है। वाशिंग मशीन की ऊर्जा से मोबाइल भी आसानी से चार्ज किया जा सकता है। स्वास्‍थ्‍य के लिए लाभदायक, क्‍योंकि‍ इसमें साइकिलिंग व्यायाम भी हो जाता है।

-यह वाशिंग मशीन बिजली से नहीं, बल्कि साइकिलिंग के जरिए चलेगी।
-इसके बकेट में बुली लगा है, जो कपड़ों को रोटेट (घुमाता) करता है। 
-20-30 मिनट चलाने पर 100-120 कैलोरी ऊर्जा शरीर में बनती है।  
-एक बार में सात से आठ कपड़े धोए जा सकते हैं। 
-पानी गिरा देने पर बुली ड्रायर का भी काम करता है। 
-वाशिंग मशीन की ऊर्जा से मोबाइल भी आसानी से चार्ज किया जा सकता है। 
-स्वास्‍थ्‍य के लिए लाभदायक, क्‍योंकि‍ इसमें साइकिलिंग करनी पड़ती है।


क्या कहते हैं इंस्टि‍ट्यूट के डायरेक्टर: अशोक इंस्टि‍ट्यूट के डायरेक्टर अमित मौर्या ने बताया कि‍ वाशिंग मशीन के बकेट में बुली लगा है, जो कपड़ों को अंदर रोटेट करता है। साइकि‍ल के पैडल से बुली कनेक्टेड है। इससे आठ वोल्ट तक ऊर्जा भी जेनरेट (उत्‍पन्‍न) होती है। इससे मोबाइल आसानी से चार्ज किया जा सकता है। इस पर कुल लागत मात्र 1400 रुपए आई है। उन्‍होंने कहा कि‍ प्रतिभावान छात्रों के प्रोजेक्ट पर संस्‍थान आर्थिक मदद भी करता है।

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उच्च रक्त चाप या हाई ब्लड प्रेशर के लिए घरेलू उपाय

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उच्च रक्त चाप या हाई ब्लड प्रेशर के लिए घरेलू उपाय

AYURVEDIC TREATMENT OF HIGH BLOOD PRESURE

1. हाई ब्लड प्रेशर का एक प्रमुख कारण होता है रक्त का गाढा होना. रक्त गाढा होने से उसका flow slow  हो जाता है. इससे धमनियों और शिराओं में दवाब बढ जाता है. लहसुन (garlic)ब्लड प्रेशर ठीक करने में बहुत मददगार घरेलू उपाय है. यह रक्त का थक्का नहीं जमने देती है. धमनी की कठोरता में लाभदायक है. रक्त में ज्यादा Cholesterol  की मात्रा  को नियंत्रित करती है.
2. नमक (Salt) ब्लड प्रेशर बढाने वाला प्रमुख कारक है. इसलिए हाई ब्लड प्रेशर वालों को salt intake कम कर देना चाहिए.
3. जब ब्लड प्रेशर बढा हुआ हो तो आधा गिलास मामूली गर्म पानी में काली मिर्च पाउडर एक चम्मच घोलकर 2-2 घंटे के फ़ासले से पीते रहें. ब्लड प्रेशर सही करने का बढिया उपचार है.
4.  एक बडा चम्मच आंवले का रस और इतना ही शहद मिलाकर सुबह-शाम लेने से हाई ब्लड प्रेशर में लाभ होता है.
5. तरबूज के बीज की गिरि तथा खसखस अलग-अलग पीसकर बराबर मात्रा में मिलाकर रख लें. एक चम्मच मात्रा में प्रतिदिन खाली पेट पानी के साथ लें.
6. बढे हुए ब्लड प्रेशर को जल्दी control  करने के लिये आधा गिलास पानी में आधा नींबू निचोड़कर 2-2 घंटे के अंतर से पीते रहें.
7. पांच तुलसी के पत्ते तथा दो नीम की पत्तियों को पीसकर 20 ग्राम पानी में घोलकर खाली पेट सुबह पिएं. 15 से २० दिन में फायदा होने लगता है.
8.  उच्च रक्त चाप के patients के लिए पपीता भी बहुत लाभदायक होता है, इसे प्रतिदिन खाली पेट चबा-चबाकर खाएं.
9. नंगे पैर हरी घास पर 10-15 मिनट चलें. रोजाना चलने से ब्लड प्रेशर normal हो जाता है.
10. सौंफ़, जीरा, शक्‍कर तीनों समान  मात्रा में लेकर पाउडर  बना लें. एक गिलास पानी में एक चम्मच मिश्रण घोलकर सुबह-शाम पीने से लाभ होता है.
11.  पालक और गाजर का रस मिलाकर एक गिलास जूस  सुबह-शाम पीने से फायदा होता है.
12.  करेला और सहजन की फ़ली उच्च रक्त चाप-रोगी के लिये अति उपयोगी  हैं.
13.  गेहूं व चने के आटे को बराबर मात्रा में लेकर बनाई गई रोटी खूब चबा-चबाकर खाएं, आटे से चोकर न निकालें.
14. Brown Rice उपयोग में लाए. इसमें नमक, कोलेस्टरोल और चर्बी नहीं के बराबर  होती है. यह उच्च रक्त चाप रोगी के लिये बहुत ही लाभदायक आहार  है.
15. तीन से पांच ग्राम मेथीदाना पावडर सुबह-शाम पानी के साथ लें. इसे पंद्रह दिनों तक लेने से फायदा होता है.
16. प्याज और लहसुन की तरह अदरक भी काफी लाभकारी  होता है. बुरा कोलेस्ट्रोल धमनियों की दीवारों पर plaque (कैल्‍शियम युक्त मैल) पैदा करता है जिससे रक्त के प्रवाह में अवरोध खड़ा हो जाता है और नतीजा उच्च रक्तचाप के रूप में सामने आता है. अदरक में बहुत ही ताकतवरantioxidants  होते हैं जो कि बुरे कोलेस्ट्रोल को नीचे लाने में काफी असरदार होते हैं. अदरक से आपके blood circulation में भी सुधार होता है, धमनियों के आसपास की मांसपेशियों को भी आराम मिलता है जिससे  H. B. P  down हो जाता है.


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भोजन सम्बन्धी कुछ नियम- (Ayurvedik Health Benefits)

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भोजन सम्बन्धी कुछ नियम-  (Ayurvedik Health Benefits)


१ पांच अंगो ( दो हाथ , २ पैर , मुख ) को अच्छी तरह से धो कर ही भोजन करे !
२. गीले पैरों खाने से आयु में वृद्धि होती है !
३. प्रातः और सायं ही भोजन का विधान है !
४. पूर्व और उत्तर दिशा की ओर मुह करके ही खाना चाहिए !
५. दक्षिण दिशा की ओर किया हुआ भोजन प्रेत को प्राप्त होता है !
६ . पश्चिम दिशा की ओर किया हुआ भोजन खाने से रोग की वृद्धि होती है !
७. शैय्या पर , हाथ पर रख कर , टूटे फूटे वर्तनो में भोजन नहीं करना चाहिए !
८. मल मूत्र का वेग होने पर , कलह के माहौल में , अधिक शोर में , पीपल , वट वृक्ष के नीचे , भोजन नहीं करना चाहिए !
९ परोसे हुए भोजन की कभी निंदा नहीं करनी चाहिए !
१०. खाने से पूर्व अन्न देवता , अन्नपूर्णा माता की स्तुति कर के , उनका धन्यवाद देते हुए , तथा सभी भूखो को भोजन प्राप्त हो इस्वर से ऐसी प्राथना करके भोजन करना चाहिए !
११. भोजन बनने वाला स्नान करके ही शुद्ध मन से , मंत्र जप करते हुए ही रसोई में भोजन बनाये और सबसे पहले ३ रोटिया अलग निकाल कर ( गाय , कुत्ता , और कौवे हेतु ) फिर अग्नि देव का भोग लगा कर ही घर वालो को खिलाये !
१२. इर्षा , भय , क्रोध , लोभ , रोग , दीन भाव , द्वेष भाव , के साथ किया हुआ भोजन कभी पचता नहीं है !
१३. आधा खाया हुआ फल , मिठाईया आदि पुनः नहीं खानी चाहिए !
१४. खाना छोड़ कर उठ जाने पर दुबारा भोजन नहीं करना चाहिए !
१५. भोजन के समय मौन रहे !
१६. भोजन को बहुत चबा चबा कर खाए !
१७. रात्री में भरपेट न खाए !
१८. गृहस्थ को ३२ ग्रास से ज्यादा न खाना चाहिए !
१९. सबसे पहले मीठा , फिर नमकीन , अंत में कडुवा खाना चाहिए !
२०. सबसे पहले रस दार , बीच में गरिस्थ , अंत में द्राव्य पदार्थ ग्रहण करे !
२१. थोडा खाने वाले को –आरोग्य , आयु , बल , सुख, सुन्दर संतान , और सौंदर्य प्राप्त होता है !
२२. जिसने ढिढोरा पीट कर खिलाया हो वहा कभी न खाए !
२३. कुत्ते का छुवा , रजस्वला स्त्री का परोसा , श्राध का निकाला , बासी , मुह से फूक मरकर ठंडा किया , बाल गिरा हुवा भोजन , अनादर युक्त , अवहेलना पूर्ण परोसा गया भोजन कभी न करे !
२४. कंजूस का , राजा का , वेश्या के हाथ का , शराब बेचने वाले का दिया भोजन कभी नहीं करना चाहिए !



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Analytical Reasoning (English) 3rd Edition

(Paperback)

Author: M. K. Pandey

Language: English

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AYURVEDIK HAIR TREATMENT

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AYURVEDIK HAIR TREATMENT

WHITE HAIR TREATMENT

सफेद बालों के लिए नुस्खे                              
टेंशन, भाग दौड़ भरी जिंदगी, बालों की ठीक से देखभाल न हो पाने और प्रदूषण के कारण बालों का सफेद होना एक आम समस्या बन गया है। बाल डाई करना या कलर करना इस समस्या का एकमात्र विकल्प नहीं। कुछ घरेलू उपचार आजमा कर भी सफेद बालों को काला किया जा सकता है।
कुछ दिनों तक, नहाने से पहले रोजाना सिर में प्याज का पेस्ट लगाएं। बाल सफेद से काले होने लगेंगे।
नीबू के रस में आंवला पाउडर मिलाकर सिर पर लगाने से सफेद बाल काले हो जाते हैं।
तिल खाएं। इसका तेल भी बालों को काला करने में कारगर है।
आधा कप दही में चुटकी भर काली मिर्च और चम्मच भर नींबू रस मिलाकर बालों में लगाए। 15 मिनट बाद बाल धो लें। बाल सफेद से काले होने लगेंगे।
प्रतिदिन घी से सिर की मालिश करके भी बालों के सफेद होने की समस्या से छुटकारा पाया जा सकता है।

HAIR FALL TREATMENT
बाल झड़ने की समस्या
नीम का पेस्ट सिर में कुछ देर लगाए रखें। फिर बाल धो लें। बाल झड़ना बंद हो जाएगा।
चाय पत्ती के उबले पानी से बाल धोएं। बाल कम गिरेंगे।
बेसन मिला दूध या दही के घोल से बालों को धोएं। फायदा होगा।
दस मिनट का कच्चे पपीता का पेस्ट सिर में लगाएं। बाल नहीं झड़ेंगे और डेंड्रफ (रूसी) भी नहीं होगी।

Note - I collected information through internet. And I had not actually exact knowledge of same.

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आयुर्वेदिक दोहे (Ayurvedik Dohe - Proverbs)

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आयुर्वेदिक दोहे (Ayurvedik Dohe - Proverbs)

1.जहाँ कहीं भी आपको,काँटा कोइ लग जाय।  दूधी पीस लगाइये, काँटा बाहर आय।।
 

2.मिश्री कत्था तनिक सा,चूसें मुँह में डाल। मुँह में छाले हों अगर,दूर होंय तत्काल।।
 

3.पौदीना औ इलायची, लीजै दो-दो ग्राम।  खायें उसे उबाल कर, उल्टी से आराम।।


4.छिलका लेंय इलायची,दो या तीनगिराम। सिर दर्द मुँह सूजना,लगा होय आराम।।


5.अण्डी पत्ता वृंत पर, चुना तनिकमिलाय। बार-बार तिल पर घिसे,तिलबाहर आ जाय।।


6.गाजर का रस पीजिये,आवश्कतानुसार। सभी जगह उपलब्धयह,दूर करे अतिसार।।


7.खट्टा दामिड़ रस, दही,गाजर शाकपकाय। दूर करेगा अर्शको,जो भी इसको खाय।।


8.रस अनार की कली का,नाक बूँद दो डाल। खून बहे जो नाक से, बंद होय तत्काल।।


9.भून मुनक्का शुद्ध घी,सैंधा नमक मिलाय। चक्कर आना बंदहों,जो भी इसको खाय।।


10.मूली की शाखों का रस,ले निकाल सौ ग्राम। तीन बार दिन में पियें,पथरी से आराम।।


11.दो चम्मच रस प्याजकी,मिश्री सँग पी जाय। पथरी केवलबीस दिन,में गल बाहर जाय।।


12.आधा कप अंगूर रस, केसरजरा मिलाय। पथरी से आराम हो,रोगी प्रतिदिन खाय।।


13.सदा करेला रस पिये,सुबहा हो औशाम। दो चम्मच की मात्रा, पथरी सेआराम।।


14.एक डेढ़ अनुपात कप, पालक रसचौलाइ। चीनी सँग लें बीसदिन,पथरी दे न दिखाइ।।


15.खीरेका रस लीजिये,कुछ दिन तीस ग्राम। लगातार सेवन करें, पथरी से आराम।।


16.बैगन भुर्ता बीज बिन,पन्द्रह दिनगर खाय। गल-गल करकेआपकी,पथरी बाहर आय।।


17.लेकर कुलथी दाल को,पतली मगरबनाय। इसको नियमित खायतो,पथरी बाहर आय।।


18.दामिड़ (अनार) छिलका सुखाकर,पीसे चूरबनाय। सुबह-शाम जल डाल कम,पी मुँह बदबू जाय।।


19. चूना घी और शहद को, ले सम भागमिलाय। बिच्छू को विष दूर हो,इसको यदि लगाय।।


20. गरम नीर को कीजिये, उसमें शहदमिलाय। तीन बार दिन लीजिये,तो जुकाम मिट जाय।।


21. अदरक रस मधु(शहद) भाग सम, करेंअगर उपयोग। दूर आपसे होयगा, कफऔ खाँसी रोग।।


22. ताजे तुलसी-पत्र का, पीजे रस दसग्राम। पेट दर्द से पायँगे, कुछ पलका आराम।।


23.बहुत सहज उपचार है, यदि आग जलजाय। मींगी पीस कपास की, फौरनजले लगाय।।


24.रुई जलाकर भस्म कर, वहाँ करेंभुरकाव। जल्दी ही आराम हो, होयजहाँ पर घाव।।


25.नीम-पत्र के चूर्ण मैं, अजवायन इक ग्राम। गुण संग पीजै पेट के, कीड़ों से आराम।।


26.दो-दो चम्मच शहद औ, रस ले नीमका पात। रोग पीलिया दूर हो, उठे पिये जो प्रात।।


27.मिश्री के संग पीजिये, रस ये पत्ते नीम। पेंचिश के ये रोग में, काम न कोई हकीम।।


28.हरड बहेडा आँवला चौथी नीम गिलोय, पंचम जीरा डालकर सुमिरन काया होय॥


29.सावन में गुड खावै, सो मौहर बराबर पावै॥




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आयुर्वेदिक दोहे (Ayurvedik Dohe-Proverbs )

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आयुर्वेदिक दोहे (Ayurvedik Dohe-Proverbs )

1.जहाँ कहीं भी आपको,काँटा कोइ लग जाय।  दूधी पीस लगाइये, काँटा बाहर आय।।
 
2.मिश्री कत्था तनिक सा,चूसें मुँह में डाल। मुँह में छाले हों अगर,दूर होंय तत्काल।।
 
3.पौदीना औ इलायची, लीजै दो-दो ग्राम।  खायें उसे उबाल कर, उल्टी से आराम।।


4.छिलका लेंय इलायची,दो या तीनगिराम। सिर दर्द मुँह सूजना,लगा होय आराम।।


5.अण्डी पत्ता वृंत पर, चुना तनिकमिलाय। बार-बार तिल पर घिसे,तिलबाहर आ जाय।।


6.गाजर का रस पीजिये,आवश्कतानुसार। सभी जगह उपलब्धयह,दूर करे अतिसार।।


7.खट्टा दामिड़ रस, दही,गाजर शाकपकाय। दूर करेगा अर्शको,जो भी इसको खाय।।


8.रस अनार की कली का,नाक बूँद दो डाल। खून बहे जो नाक से, बंद होय तत्काल।।


9.भून मुनक्का शुद्ध घी,सैंधा नमकमिलाय। चक्कर आना बंदहों,जो भी इसको खाय।।


10.मूली की शाखों का रस,ले निकालसौ ग्राम। तीन बार दिन में पियें,पथरी से आराम।।


11.दो चम्मच रस प्याजकी,मिश्री सँग पी जाय। पथरी केवलबीस दिन,में गल बाहर जाय।।


12.आधा कप अंगूर रस, केसरजरा मिलाय। पथरी से आराम हो,रोगी प्रतिदिन खाय।।


13.सदा करेला रस पिये,सुबहा हो औशाम। दो चम्मच की मात्रा, पथरी सेआराम।।


14.एक डेढ़ अनुपात कप, पालक रसचौलाइ। चीनी सँग लें बीसदिन,पथरी दे न दिखाइ।।


15.खीरेका रस लीजिये,कुछ दिन तीस ग्राम। लगातार सेवन करें, पथरी से आराम।।


16.बैगन भुर्ता बीज बिन,पन्द्रह दिनगर खाय। गल-गल करकेआपकी,पथरी बाहर आय।।


17.लेकर कुलथी दाल को,पतली मगरबनाय। इसको नियमित खायतो,पथरी बाहर आय।।


18.दामिड़ (अनार) छिलका सुखाकर,पीसे चूरबनाय। सुबह-शाम जल डाल कम,पी मुँह बदबू जाय।।


19. चूना घी और शहद को, ले सम भागमिलाय। बिच्छू को विष दूर हो,इसको यदि लगाय।।


20. गरम नीर को कीजिये, उसमें शहदमिलाय। तीन बार दिन लीजिये,तो जुकाम मिट जाय।।


21. अदरक रस मधु(शहद) भाग सम, करेंअगर उपयोग। दूर आपसे होयगा, कफऔ खाँसी रोग।।


22. ताजे तुलसी-पत्र का, पीजे रस दसग्राम। पेट दर्द से पायँगे, कुछ पलका आराम।।


23.बहुत सहज उपचार है, यदि आग जलजाय। मींगी पीस कपास की, फौरनजले लगाय।।


24.रुई जलाकर भस्म कर, वहाँ करेंभुरकाव। जल्दी ही आराम हो, होयजहाँ पर घाव।।


25.नीम-पत्र के चूर्ण मैं, अजवायन इक ग्राम। गुण संग पीजै पेट के, कीड़ों से आराम।।


26.दो-दो चम्मच शहद औ, रस ले नीमका पात। रोग पीलिया दूर हो, उठे पिये जो प्रात।।


27.मिश्री के संग पीजिये, रस ये पत्ते नीम। पेंचिश के ये रोग में, काम न कोई हकीम।।


28.हरड बहेडा आँवला चौथी नीम गिलोय, पंचम जीरा डालकर सुमिरन काया होय॥


29.सावन में गुड खावै, सो मौहर बराबर पावै॥



दोहावली...... बहुत की काम की जानकारी....
१. दही मथें माखन मिले, केसर संग मिलाय, होठों पर लेपित करें, रंग गुलाबी आय..
 
२ बहती यदि जो नाक हो, बहुत बुरा हो हाल, यूकेलिप्टिस तेल लें, सूंघें डाल रुमाल..
३ अजवाइन को पीसिये , गाढ़ा लेप लगाय, चर्म रोग सब दूर हो, तन कंचन बन जाय..
४ अजवाइन को पीस लें , नीबू संग मिलाय, फोड़ा-फुंसी दूर हों, सभी बला टल जाय..
५ अजवाइन-गुड़ खाइए, तभी बने कुछ काम, पित्त रोग में लाभ हो, पायेंगे आराम..
६ ठण्ड लगे जब आपको, सर्दी से बेहाल, नीबू मधु के साथ में, अदरक पियें उबाल..
७ अदरक का रस लीजिए. मधु लेवें समभाग, नियमित सेवन जब करें, सर्दी जाए भाग..
८ रोटी मक्के की भली, खा लें यदि भरपूर, बेहतर लीवर आपका, टी० बी० भी हो दूर..
९ गाजर रस संग आँवला, बीस औ चालिस ग्राम, रक्तचाप हिरदय सही, पायें सब आराम..
१० शहद आंवला जूस हो, मिश्री सब दस ग्राम, बीस ग्राम घी साथ में, यौवन स्थिर काम..
११ चिंतित होता क्यों भला, देख बुढ़ापा रोय, चौलाई पालक भली, यौवन स्थिर होय..
१२ लाल टमाटर लीजिए, खीरा सहित सनेह, जूस करेला साथ हो, दूर रहे मधुमेह..
१३ प्रातः संध्या पीजिए, खाली पेट सनेह, जामुन-गुठली पीसिये, नहीं रहे मधुमेह..
१४ सात पत्र लें नीम के, खाली पेट चबाय, दूर करे मधुमेह को, सब कुछ मन को भाय..
१५ सात फूल ले लीजिए, सुन्दर सदाबहार, दूर करे मधुमेह को, जीवन में हो प्यार..
१६ तुलसीदल दस लीजिए, उठकर प्रातःकाल, सेहत सुधरे आपकी, तन-मन मालामाल..
१७ थोड़ा सा गुड़ लीजिए, दूर रहें सब रोग, अधिक कभी मत खाइए, चाहे मोहनभोग.
१८ अजवाइन और हींग लें, लहसुन तेल पकाय, मालिश जोड़ों की करें, दर्द दूर हो जाय..
१९ ऐलोवेरा-आँवला, करे खून में वृद्धि, उदर व्याधियाँ दूर हों, जीवन में हो सिद्धि..
२० दस्त अगर आने लगें, चिंतित दीखे माथ, दालचीनि का पाउडर, लें पानी के साथ..
२१ मुँह में बदबू हो अगर, दालचीनि मुख डाल, बने सुगन्धित मुख, महक, दूर होय तत्काल..
२२ कंचन काया को कभी, पित्त अगर दे कष्ट, घृतकुमारि संग आँवला, करे उसे भी नष्ट..
२३ बीस मिली रस आँवला, पांच ग्राम मधु संग, सुबह शाम में चाटिये, बढ़े ज्योति सब दंग..
२४ बीस मिली रस आँवला, हल्दी हो एक ग्राम, सर्दी कफ तकलीफ में, फ़ौरन हो आराम..
२५ नीबू बेसन जल शहद , मिश्रित लेप लगाय, चेहरा सुन्दर तब बने, बेहतर यही उपाय..
२६. मधु का सेवन जो करे, सुख पावेगा सोय, कंठ सुरीला साथ में , वाणी मधुरिम होय.
२७. पीता थोड़ी छाछ जो, भोजन करके रोज, नहीं जरूरत वैद्य की, चेहरे पर हो ओज..
२८ ठण्ड अगर लग जाय जो नहीं बने कुछ काम, नियमित पी लें गुनगुना, पानी दे आराम..
२९ कफ से पीड़ित हो अगर, खाँसी बहुत सताय, अजवाइन की भाप लें, कफ तब बाहर आय..
३० अजवाइन लें छाछ संग, मात्रा पाँच गिराम, कीट पेट के नष्ट हों, जल्दी हो आराम..
३१ छाछ हींग सेंधा नमक, दूर करे सब रोग, जीरा उसमें डालकर, पियें सदा यह भोग




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